aanbod

Iedereen denkt aan een goed figuur, gezond gewicht en leefpatroon. Maar het streven naar en handhaven van is moeilijk. Dit wordt steeds uitgesteld door een te drukke agenda, feestjes, gezellig tafelen, ‘goestingskes’, uit eten gaan,…. Daarbij komt dat een té streng dieet noch effectief, noch vol te houden is. Het is zeker niet de bedoeling honger te lijden maar om bewuste keuzes te leren maken. Samen gaan we op zoek naar gezonde alternatieven.

Ik ben ervan overtuigd dat gezonde voeding dé oplossing is voor overgewicht en verschillende welvaartsziekten. Elke situatie, dagindeling en levensstijl is anders, vandaar is een persoonlijke begeleiding met aangepast advies de sleutel tot uw succes. Een verandering in uw manier van koken, eten en weten is noodzakelijk voor een gelukkige geest in een gezond lichaam boordevol energie.

U kunt bij mij terecht voor begeleiding en ondersteuning om een gezondere levensstijl na te streven. Dit geldt niet enkel voor gewicht te verliezen of te winnen maar ook indien u te kampen heeft met medische problemen (met voorschrift van uw arts).

• Alternatieve voeding zoals vegetarisme

• Gezonde en evenwichtige voeding

• Opvolging van gewichtsevolutie

• Postoperatief advies bij bariatrische heelkunde 

• Sportvoeding bij kracht-, duur- en teamsporters

• Voeding bij allergieën en intoleranties (gluten, lactose, fructose,..)

• Voeding bij dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden

• Voeding bij eetstoornissen

• Voeding bij hart- en vaatziekten

• Voeding bij hypertensie of verhoogde bloeddruk

• Voeding bij nierproblematiek

• Voeding bij ondervoeding of risico op ondervoeding

• Voeding bij prediabetes, diabetes type 1 en 2

• Voeding bij prikkelbaar darmsyndroom of spastische darmen (FODMAP)

• Voeding bij slikstoornissen

• …